Mielen hyvinvointi
Ammattilaisemme huomioivat vastaanotolla aina kehon ja mielen kokonaisuutena. Osaamme auttaa ja kulkea rinnalla, jos etsit vahvempaa kehoyhteyttä ja sitä kautta rauhaa kehoon sekä mieleen tai kaipaat ratkaisukeskeistä/valmennuksellista tapaa tarkastella elämäsi eri osa-alueita. Kehon merkitys mielen haasteiden kanssa on ammattilaistemme ajatusmaailman keskiössä ja tavoitteemme luoda asiakkaalle kokemuksia kehoturvasta on merkittävä.
Mielen hyvinvointiin saat Olennaisesta tukea monen eri tekijän vastaanotolla. Psykofyysisen, kokonaisvaltaisen viitekehyksen kautta työskenteleviin kehoterapeutteihin ja jokaisen ajatusmaailmaan voit tutustua ammattilaiset -sivun kautta ja valita sen ammattilaisen vastaanoton, joka kutsuu sinua eniten.
Moniammatillinen tiimimme koostuu laajasti kouluttautuneista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista,
joista voit lukea lisää Ammattilaiset -sivulta.
Ammattilaisemme ovat erikoistuneet kukin ammatillisen kiinnostuksensa mukaan. Jokainen tekee työtä omalla käsialallaan, osaten kohdata asiakkaiden monenlaisia haasteita. Moniammatillinen tiimi mahdollistaa laaja-alaisen konsultointimahdollisuuden ja ohjaamisen tarvittaessa eteenpäin.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on omakustanteista matalan kynnyksen terapiaa ja keskusteluapua, johon voit tulla ilman lähetteitä suoraan ajanvarauksen kautta. Sinulla voi olla tarkkaan rajattu ongelma, laajempi ja pitkäaikaisempi haaste tai ihan vain sellainen olo, että kaipaat kuuntelevaa korvaa ja peiliä ajatuksillesi. Mikään ei ole “liian pieni” syy varata aikaa - oma kokemus sen tarpeesta riittää.
Psykofyysisen lyhytterapian viitekehys on ratkaisukeskeinen, johon on integroitu psykofyysisen terapian elementit. Keskustelun ohessa huomioimme kehon reaktioita suhteessa kokemiimme haasteisiin, hyödynnämme kehoa mm. tunteiden ja vireystilan säätelyssä sekä vahvistamme kehoyhteyttä tärkeänä voimavarana ja linkkinä omaan minuuteen.
Refleksologia, eli koko kehon vyöhyketerapia on luonnonmukaista lähestymistä kehon oireisiin, jota on käytetty eri puolilla maapalloa jo tuhansia vuosia. Hoidossa aktivoidaan kehon omia parantavia voimia. Vyöhyketerapian yksi tärkein vaikutusalue on hermosto.
Myfascia Rentoutus on puolentoista tunnin koko kehoa syvästi rentouttava hoito. Rauhallisilla, lempeillä manuaalisilla tekniikoilla käsitellään koko päästä varpaisiin ja vaikutetaan sen kautta ääreis- ja keskushermostoon, pintaveren- sekä imunestekiertoon. Hoito vaikuttaa stressiä alentavasti rauhoittaen hermostoa, vähentäen kipuja sekä helpottaen erilaisissa turvotustilanteissa.
Myfascia Rentoutus -hoitoon voi tulla erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen vähentämiseksi sekä yleisen rentoutumisen saavuttamiseksi ilman mitään erityistä syytä. Erona muihin MyFascia-hoitoihin on ennen kaikkea hoidon pituus.
Kaipaatko tasapainoa arkeesi, mukavan levollista ja energistä oloa, sekä myönteisempää tunne-elämää? Nykyihmisen hermosto ja kehomielijärjestelmä joutuvat sopeutumaan haastavaan ympäristöön ja vaatimuksiin, jolloin hermoston on vaikea pysyä tasapainoisessa tilassa. Jos yli- tai alikierrokset etenevät krooniseksi stressiksi, keho ja mieli alkavat oireilla esim. Kipuilemalla tai hormonitoiminnan haasteilla. Myös trauman kokeneilla voi olla haasteita vireystilansäätelyssä. Vireysvalmennus auttaa sinua parantamaan kehomielen stressi- ja palautumisjärjestelmiä.
Sensomotorinen menetelmä on toiminnallisen neurotieteen menetelmä, jossa kartoitetaan hermoston toimivuutta ja mahdollisia epätasapainotiloja. Refleksijäänteet ovat kehoa ja mieltä kuormittavia automatisoituneita liikemalleja, jotka vaikuttavat arkeemme päivittäin.
Seksuaalisuus on moninainen ja meitä kaikkia koskettava aihe. Se sisältää mm. sukupuoleen liittyviä asioita, seksuaalisen suuntautumisen, suhteet ja seksin. Ihmisen seksuaalisuus ilmenee monella eri tavalla ja muovautuu koko elämän ajan. Seksuaalisuus on yksi perustarpeistamme. Näiden teemojen äärellä on kuitenkin paljon kysymyksiä, huolia ja haasteita, joihin voi olla vaikea löytää yksin ratkaisuja.
Olennaisesta löydät monipuolisen tunti- ja kurssivalikoiman. Ammattitaitoisten ohjaajiemme kokonaisvaltaiset kehoa ja mieltä hoitavat tunnit soveltuvat kaikille. Kalenteristamme löytyvät kokonaisvaltaisen liikkeen viikkotunteja pilateksen, odotusajan joogan, liito-tuntien ja yinjoogan parista ja kurssit äiti-vauva pilateksen ja odotusajan pilateksen parista. Lisäksi tarjoamme monipuolisesti erilaisia kursseja ja työpajoja, joiden tiedot löydät ajantasaisesti ajanvarauksemme kautta.
Neurosonic
Neurosonic perustuu matalataajuiseen värähtelyyn, joka rauhoittaa hermostoa ja vaikuttaa sitä kautta kehoon ja mieleen tasaavasti. Hoidon aikana makaat mukavasti lempeästi värähtelevällä patjalla.
Jos kärsit univaikeuksista, heräilet öisin, koet itsesi stressaantuneeksi tai kärsit erilaisista kiputiloista, Neurosonic voi tarjota näihin apua. Jo yksi käynti voi auttaa, mutta patjalla voi käydä makailemassa myös viikottain. Rentoutuspatjan värähtely on miellyttävää ja säädettävissä yksilöllisesti. Neurosonic sopii myös lapsille ja nuorille.
Neurosonic
〰️ Lievittää stressiä ja rauhoittaa hermostoa
〰️ Parantaa unen laatua
〰️ Rentouttaa lihaksia ja lievittää jännityksiä ja särkyjä
〰️ Edistää lihasten nopeampaa palautumista
〰️ Aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa
Aikoja Neurosoniciin on varattavissa paljon ja vain jokin osa näkyy ajanvarauksessa - suoraan viestillä tai esimerkiksi instagramissa voit kysyä samanpäivän aikoja. Patjalle voi jäädä myös hoidon jälkeen jatkamaan päiväunia. Kertamaksu Neurosoniciin 10€.
